sehat ke dushman | आज हर एक
चीज वस्तु व्यक्ति हमारी सेहत के दुश्मन हे, आप हर रोज कितना जहर खाते हो, फिर भी जिंदा हो, आप खाते जहर हो चाहते
स्वास्थ्य हो, स्वास्थ्य असंभव, सुबह जागने से लेकर रात को सोने
तक हमारे उपयोग मे आने वाली सब चिजे हमारी सेहत के दुश्मन हे, जैसे पानी भोजन दवाईया कपड़े बर्तन राजनेता सब हमारी सेहत के पीछे पड़े हे।
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| सेहत के दुश्मन |
सेहत के दुश्मन | sehat ke dushman
प्रश्न : हम हर रोज कितना जहर खाते हे??
जवाब :
हम कितना जहर खाते हे उसका अंदाजा लगाना मुसकिल हे, पर हमे
होने वाली गंभीर बीमारियो से यह पता लग जाता हे की हमने जहर खाने मे रेकॉर्ड बनाया
होगा।
आज हर चीज में जहर है, सुबह उठने से लेकर रात को
सोने तक हम सब चीजों में जहर (Poison) खा रहे हैं। इसलिए भारत डायबिटिस, मोटापा, केन्सर, स्तन केन्सर, हार्ट
अटेक, लीवर की बीमारी, गुर्दे फेल होना, लकवा, आतों के रोग, चमड़ी के
रोग, गुप्त रोग, मानसिक रोग, चेता तन्तु के रोग सब मे नंबर वन की जगह ले रहा हे।
हमारे युवा, तरुण और बच्चे इसके सबसे ज्यादा शिकार होते हे, यह
पीढ़ी को ये बात समजनी पड़ेगी के शुद्ध चिजे क्या हे? आज की
पीढ़ी हेल्थ के नाम पर कोल्ड ड्रिंक्स, पीज़ा, बर्गर, लजीज भोजन, नमक व चीनी
से भरपूर ठंडे पेय पी ओर खा रहे हे। जिससे उनमे आंखो के नंबर, मोटापा, डायाबिटिस, जैसे रोग
आम हो रहे हे।
प्रश्न : हमारे सेहत के दुश्मन कोनसे हे ??
जवाब : हमारे सेहत के दुश्मन कुछ इस प्रकार हे..
टुथपेस्ट और ब्रश :
सुबह उठते ही जिससे
हम दांत साफ करते हैं, उस मंजन मे जहर।
जैसे कोलगेट, क्लोसअप या कोई भी टुथपेस्ट हो उसमे जो भी रसायण हे वह जहर हे , उनमे कई
छुपे रसायन होते हे जो दाँतो के लिए तो खराब हे पर हमारे शरीर मे भी चला जाता हे
जो हमारे शरीर के लिए भी अत्यंत हानिकारक हे।
प्लास्टिक के ब्रस दाँतो पर घिसने के द्वारा भी प्लास्टिक रूपी जहर हमारे मुह के द्वारा हमारे शरीर मे फैलता हे, जिससे हमे
कई बीमारिया होती हे।
चाय-कॉफी :
यह सेहत के दुश्मन मे नंबर वन पर हे। चाय-कॉफी मे अनेक
प्रकार के जहरीले तत्व होते हे, जो सुबह-सुबह ही हम शरीर मे डाल
देते हे।
कोल्ड-ड्रिंक्स :
कोल्ड ड्रिंक्स जैसी चिजे हमारे यहा स्टेटस हो गई हे, युवा मे तो
खास, इसमे सबसे ज्यादा जंतुनाशक डाले जाते हे। गर्मी मे ऐसे शीतल
पेय अगर महेमानों को न दे तो वे बुरा मन जाते हे।
यह शीतल पेय हमारे दांत, गला, और पाचन खराब करते हे, इसके प्रिजरवेटिव हमारी किडनी और लीवर खराब करते हे।
बर्तन :
आज उपयोग मे आने वाले एलुमिनियम, नॉन स्टिक, कुकर, स्टील, प्लास्टिक के सभी बर्तन सेहत के लिए बहुत
हानिकारक हे।
साबुन और शेम्पू :
नहाने और बाल धोने के लिए जो साबुन - शैंपू उपयोग
करते हैं उसमे जो रसायण (Chemicals) होते हे वह भी जहर हे, क्योकि वह हमारी चमड़ी की कई
बीमारिया करते हे ओर हमे पता भी नहीं चलता।
बर्तन और कपड़े धोने के साबुन – डिटरजन :
कपड़े धोने और बर्तन धोने वाले साबुन - डिटर्जेंट में जो रसायण होते हे, वह जब हम
कपड़े पहनते हे तब पशिने के द्वारा चमड़ी मे शोख लिए जाते हे,
वह भी जहर, मतलब कपड़ों में भी जहर।
बर्तन मे जो साबुन की परत चिपकी रह जाती हे, वह उसमे खाना खाने से हमारे पेट मे
चली जाती हे वह भी जहर।
पीने-नहाने-धोने का पानी :
पीने-नहाने-धोने का जो पानी हे उसमे क्लोरीन (Chlorine) जहर हे, क्योकि वह
एक प्रकार का रसायन हे जो पानी पीने से पेट मे चला जाता हे।
क्लोरीन वाले पानी से नहाते वख्त वह चमड़ी के द्वारा ओर आंखो के द्वारा शरीर मे
फेल जाता हे।
खाना पकाने मे वही क्लोरीन युक्त पानी हमारे खाने के द्वारा शरीर मे जाता हे। ओर
सेहत के दुश्मन बन जाता हे।
खाद - जंतुनाशक (pesticides) :
फल-अनाज उगाने के लिए
उपयोग में लेने वाले जंतुनाशक (pesticides) जहर।
आज खेत मे उगाने वाले सब अनाज, सब्जी, फल मे जहरीले
जन्तु नाशक और जहरीली रासायनिक खाद डाली जाती हे, जो उस अनाज, सब्जी, फल मे आ जाती हे। जिसे हम खाते हे और अनेक
बीमारिया मुफ्त मे पाते हे।
प्लास्टिक (Plastic) :
बाल्टी-मग का प्लास्टिक, पानी के साथ प्रक्रिया कर के पानी को जहरीला बनाता हे, उसमे बनता जहर हमारे शरीर मे चला जाता हे।
ओर सेहत का दुश्मन बन जाता हे।
पानी पीने की प्लास्टिक की बोतलों के द्वारा प्लास्टिक हम शरीर मे निगल लेते
हे, अमेरिका के
एक सर्वे के अनुसार एक इंसान हर रोज पानी की बोतल के द्वारा कई लाख माइक्रो ग्राम
प्लास्टिक शरीर मे डाल रहा हे।
प्लास्टिक मे पेक गरम खाने से भी यह प्लास्टिक हमारे शरीर मे जाता हे।
सीमेंट और कलर :
घर में सीमेंट और कलर
भी जहर। इन सीमेंट और कलर की जो बु हमे आती हे वह हवा
मे फेल रहा रसायन हे जो हमारे नाक से शरीर मे जाता हे। और हम वर्षो तक उसमे रहते
हे सोचो कितनी इनकी डस्ट हमरे शरीर मे गई होगी?
फिनायल :
फर्श पर फिनायल आदी
लगाते हैं वह भी जहर।
यह फ़िनाइल एक रसायनिक चीज हे, जो हमारे पेरो के तलवो द्वारा हमारे शरीर मे जाती हे। हमारे
बच्चे तो इसीमे पड़ी चिजे खाते हे।
रूम फ्रेशनर, गाड़ी में एयर फ्रेशनर, कपड़ों में लगाने वाले परफ्यूम :
रूम फ्रेशनर, गाड़ी में एयर फ्रेशनर, कपड़ों में लगाने वाले
परफ्यूम भी जहर।
क्योकि यह भी साँसो के द्वारा शरीर मे जाता हे।
मच्छर भगाने के लिए स्प्रे और कोइल :
रात को मच्छर भगाने
के लिए स्प्रे और कोइल जलते हे उसके द्वारा सासों से अंदर जाता जहर। जिससे छोटे बच्चे अधिक
प्रभावित होते हे।
दूध :
जर्सी गाय का दूध भी
जहर हे, अमुल, माही का दूध भी पीने जैसा नहीं होता, लोग दूध मे कई
सारी मिलावट करते हे, जैसे की जानवरो को दिया oxytocin injection जहर हे, इसमे कई खाद, नमक, चीनी, स्टार्च मिलाया
जाता हे। जो सफेद सेहत के दुश्मन हे।
बेकरी की चिजे :
ब्रेड, बिस्किट, खारी, टॉस, केक, पेस्ट्री जेसी चिजे
हमारे देश की बनावट नहीं हे, इन सब चीजो के गंभीर परिणाम
पश्चिमी लोग भुगत रहे हे और अब हम भी उनकी इस दौड़ मे सामील हो रहे हे।
क्योकि इन चीजों मे जो कृत्रिम चिजे मिलाई जाती हे वह शरीर के लिए अत्यंत
हानिकारक होती हे।
मक्खन,छास,चीज,पनीर :
मक्खन, छास, चीज, पनीर भी मिलावट वाली होने से उसमें भी ज़हर।
ऐलुमिनिउम (Aluminum) :
फास्ट फूड, पेकिंग फूड, खास कर ऐलुमिनिउम (Aluminum) की फोइल, से ऐलुमिनिउम रूपी जहर हमारे शरीर मे जाता हे।
प्रदूषण :
कचरे को जलाने
से, कारखानो से, व्हीकल्स से फेलता धुवा से हमारी सासों मे जाता जहर, केमिकल की हर चीजों से फेलता जहर।
तंबाकू-दारू :
हमारी सरकार भी
एसी चीजों के द्वारा हमारी सेहत के दुश्मन हे। और एसी चिजे हमारे देश मे
बंध नहीं करती।
फास्ट फूड :
फास्ट फूड भी हमारे समाज का बड़ा दुश्मन हे, जो कई हदय रोग, मोटापा, केंसर जैसी कई खतरनाक बीमारिया लाता हे।
इसमे कार्बोहाइड्रेट ज्यादा होता हे ओर लोग महेनत कम करते हे, इससे लोग मोटे
होते हे। ऐसे लजीज भोजन मे अंडे की भूर्जी, आइसक्रीम, बर्गर, चिप्स, पास्ता, पिज्जा, डार्क चोकोलेट वागेरे आते हे। यह खाना हमारी
सेहत का दुश्मन हे।
इसके अलावा :
- कई ज्यूस वाले आम की जगह पपीता डाल देते हे, स्वाद के लिए एसेंस मिलाते हे, चीनी की जगह सेकेरिन डालते हे ओर हमारी सेहत की बैंड बजाते हे।
- कई मिठाई वाले हानिकारक कलर मिलाते हे, सड़े हुवे मेवे ओर मावा भी मिलाते हे।
- इसके अलावा भी हर व्यक्ति के पास रहने वाला मोबाइल भी जहर, ऐ.सी., ओवन, फ्रिज, पंखा भी जहर, टेलीविजन के द्वारा फैलाई जाने वाला कुप्रचार, मनोरंजन के द्वारा युवाओं को बर्बाद करने वाले चलचित्र भी जहर।
- अंग्रेजों की शिक्षा प्रणाली भी जहर, वकील, डॉक्टर, पुलिस, शिक्षण संस्थाएं इनके द्वारा प्रजा को चूसा जाने वाला जहर, राजनेताओं की राजनीति भ्रष्टाचार का जहर।
- बड़ी-बड़ी टेक्नोलॉजी वाली बड़ी कंपनियां, मल्टीनेशनल कंपनियां, बड़े मॉल भी ज़हर, स्वास्थ्य के लिए खाये जाने वाली दवाईआ ज़हर, ऑर्गेनिक शुद्धता के नाम पर बेचे जाने वाली नकली चीजों का जहर।
- समाचार माध्यमों द्वारा झूठी खबरों से फैलता जहर, विज्ञापन द्वारा भ्रामक प्रचार करके बेचे जाने वाले चीजों का जहर।
- धर्मों के नाम पर फैलाई जाने वाला जहर, राजनीति का जहर, सोशल मीडिया, यूट्यूब, गूगल मैं बताने वाले नग्न दृश्यों से फैलता जहर।
ऐसे कई सेहत के दुश्मन हे जिसे हम जानते भी नहीं हे। ओर यह दुश्मन हमारी सेहत को धीरे धीरे खराब करते रहेते हे।
हम खुद ही हमारे सबसे बड़े सेहत के दुश्मन हे :
हम अपने को एसी चिजे खाने से कभी नहीं रोकते, जो सेहत के लिए नुकशान देय हे।
इसके अलावा गलत तरीके से बेठना, खड़े रहेना, सोना, खाना खाना,
पानी कम पीना, अधूरी नींद करना, कसरत न करना।
स्वाद के गुलाम बनना, सेहत युक्त चिजे ना खाना।
यह सब भी हमारे सेहत के दुश्मन हे।
इनसे बचने का उपाय आपके पास हे, लेकिन अगर आप बचना चाहते हो तो ही वह दिख
सकता हे अन्यथा नहीं। आज हम सबकुछ जानकार भी अंजान बने रहेते हे जिसका फायदा
दूसरे उठाते हे। हम अपनी आदते बदलनेको तैयार ही नहीं। पता नहीं “यह सब जुठ हे”, “ऐसा कुछ
नहीं होता”, “मुजे तो आज तक कुछ नहीं हुवा”, “यह बेकार बाते हे”, “मुजे सब पता हे”.... ऐसे
अहंकार मेसे ऊपर ही नहीं आते।
मेरे भारतवासियो मेरी आप सब लोगो से नम्र निवेदन ओर प्रार्थना हे, कृपा करके
आप सजग बनिए, हो सके उतने अपने बच्चोको इन सब जूठी आधुनिकता
से बचाईए ओर खुद भी बचिए, भारतीय संस्कृति के हिसाबसे
प्रकृति के साथ जीना सीखिये, मेरा यह दावा हे की आप हमेशा
खुश और सफल रहेगे।
आज भी भारत मे एसे कई विकल्प हे, जिससे आप इन सभी जहर से बच सकते हे, जरूरत हे आलस का त्याग कर आज से ही उन विकल्पो को उपयोग मे लाने की।
“ अगर करना चाहे
इंसान तो क्या कर नहीं सकता,
अगर जीना चाहे इंसान
तो वह मर नहीं सकता।
करने-जीने मे तो कीड़े-मकोड़े भी हमसे
आज आगे हे,
सभी के दिलो को जीत कर अमर
हो जाए,
तो उसे ईश्वर से भी महान
होने से कोई रोक नहीं शकता। “
आप को यह सेहत के दुश्मन से बचना हे, अगर आपको यह
लेख पसंद आया हो तो कमेन्ट और शेर जरूर करे... लेख पढ़ने के लिए ध्न्यवाद।
‘ जागो ओर
जगाओ न उल्लू बनो न बनाओ ‘
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